Kuvvetto Procan Nedir? İçeriği, Faydaları ve Kullanımı
Kuvvetto Procan Nedir?
Kuvvetto Procan; pastörize yumurta, yağsız ve tuzu alınmış inek peynirinde oluşan, whey (peynir altı tozu) içermeyen yani sadece yumurta ve peynir tozu olan protein içeriği yüksek bir besin karışımıdır.
Günlük öğünlere kolayca eklenebilir. Özellikle yeterli protein tüketmekte zorlanan çocukların ve yetişkinlerin beslenmesini pratik şekilde desteklemek amacıyla geliştirilmiştir.
Kimler Procan Kullanabilir?
| Kimler? | Kullanım (Süt ve yumurta alerjisi olmayan bireyler için) |
| Bebekler | Yumurta ve süt ürünleri uygun şekilde beslenmeye dahil edildikten sonra kullanılabilir. Karışım bir ürün olduğu için günde 1-2 tatlı kaşığı ile başlanabilir. |
| Çocuklar | Yumurta veya süt alerjisi yoksa günlük öğünlere 1-2 yemek kaşığı eklenebilir. |
| Yetişkinler | Günlük protein alımını desteklemek amacıyla günde 2-4 yemek kaşığı kullanılabilir. |
| Spor yapanlar | Protein içeren öğünleri pratik şekilde desteklemek için günlük 2-4 yemek kaşığı kullanılabilir. |
| Hamile ve emzirenler | Yumurta veya süt ürünleriyle ilgili bireysel bir kısıtlama yoksa beslenmenin bir parçası olarak 2-4 yemek kaşığı kullanılabilir. |
Procan Nasıl Kullanılır?
Procan’da titanyum dioksit, topaklanma önleyici veya benzeri katkı maddeleri kullanılmaz. Bu nedenle ürünün doğal yapısı gereği zaman zaman küçük topaklanmalar görülebilir. Daha homojen dağılmasını isterseniz çay süzgecinden geçirerek serpebilir, ardından yemeğinize karıştırabilirsiniz.
| Öğün / Tarif | Nasıl kullanabilirsiniz? |
| Yoğurt | Doğrudan karıştırabilirsiniz. |
| Makarna & çorba | Hazırladığınız öğüne ekleyebilirsiniz. |
| Sebze püresi & soslar | İçerisine karıştırabilirsiniz. |
| Pankek & omlet | Karışıma ekleyebilirsiniz. |
| Kek, poğaça & börek | Hamuruna ekleyebilirsiniz. |
| Pilav & tencere yemekleri | Öğüne karıştırabilirsiniz. |
| Tatlılar | Uygun tariflerin içerisine ekleyebilirsiniz. |
Kısacası: Günlük öğününüzde proteini artırmak istediğiniz yere Procan’ı ekleyebilirsiniz. Biz çakma mayonez bile yaptık:)
1 Yemek Kaşığı Procan Ne Sağlar?
Procan’ın en önemli özelliği, küçük bir miktarda yoğun protein sunmasıdır.
| 1 dolu yemek kaşığı Procan | |
| Miktar | Yaklaşık 14–15 g |
| Protein | Yaklaşık 9 g |
| Yaklaşık karşılığı | 1 yumurta + 1 kibrit kutusu peynir |
Yani öğüne 1 dolu yemek kaşığı Procan eklemek, yaklaşık 9 gram protein eklemenin pratik bir yoludur.
Procan’ın İçinde Ne Var?
| İçerik | Özelliği |
| Pastörize yumurta | Organik veya iyi tarım sertifikalı yumurta kullanılır. |
| İnek peyniri | Yağsız ve tuzu alınmış olarak kullanılır. |
Yumurta ve süt ürünleri kontrollü şekilde işlenip kurutularak Procan’ın pratik formuna dönüştürülür.
1 Paket Procan Ne Kadar Kullanılır?
| Yaklaşık miktar | |
| 1 dolu yemek kaşığı | 14–15 g |
| 1 yemek kaşığındaki protein | Yaklaşık 9 g |
| 1 paketten çıkan porsiyon | Yaklaşık 10–15 porsiyon |
| 1 paketin yaklaşık karşılığı | 13–18 yumurta + yarım kalıp peynir proteini |
Porsiyon sayısı kullandığınız kaşığın büyüklüğüne ve her öğünde eklediğiniz miktara göre değişebilir.
Özetle: Kuvvetto Procan, yumurta ve peynirin proteinini günlük öğünlere kolayca ekleyebilmek için geliştirilmiş pratik bir karışımdır. 1 dolu yemek kaşığı yaklaşık 9 gram protein sağlar ve yoğurttan makarnaya, çorbadan pankeke kadar pek çok tarifte kullanılabilir.